2008年06月27日

健康について

考えてみると去年と較べて、今年の前半は不調でした。
まだ数日あるのですが、後半はばんかいしたいものです。
やっぱり食事がキーポイントだと思います。
食事と運動と睡眠の3つなのかな、と思います。
まだ食事の面で完全でないので、徐々にばんかいという感じです。
posted by かれんなゆう at 08:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 感想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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